Сторонники сна на полу без матраса считают, что эта практика предотвращает боли в спине и суставах, а также головные боли — и даже помогает исправить осанку.Sep 17, 2020
Можно ли спать на матрасе на полу В целом сон на полу может быть рекомендован здоровым людям, не имеющим избыточного веса, проблем с опорно-двигательным аппаратом, нарушений кровообращения. Приемлемым является также временный (гостевой) вариант — если у вас нет второй стационарной кровати или раскладного дивана.
Сон на полу или чрезмерно жесткой поверхности создает предпосылки к смещению позвонков, нарушению кровотока, излишней нагрузке на суставы и мягкие ткани. В первую очередь, важно обратить внимание на то, правильно ли подобрана подушка, на которой человек собирается спать.
Так вредно или полезно спать на полу? У современной медицинской науки нет однозначного ответа на этот вопрос. Сон на умеренно жёсткой ...
Врачи не советуют спать на полу людям с лишним весом, так как в этом случае организм и позвоночник в частности будут испытывать большую нагрузку ...
Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, ...
Спальное место лучше размещать подальше от окон и отопительных приборов, а само помещение — хорошо проветривать. «Если человек не страдает ...
Одной из самых необычных является то, что они спят на полу. "Рамблер" расскажет, почему жители богатейшей страны отказываются спать в ...
«Спать на полу» – это в буквальном смысле сон на полу без матраса и других элементов поддержки. Разве так кто-то спит? Да, японцы и корейцы, ...
Полезно или вредно спать на полу: исследования и мнение врачей, ... Стоит отметить, обычно люди спят не просто на голом полу, а подстилают ...
Полезно ли спать на полу? В течение дня позвоночник человека испытывает немалые нагрузки. Если спать на слишком мягкой или неудобной постели, ...
Спать на полу японцы стали неспроста. Всему виной жаркий субтропический климат, в котором людям нужно было как-то выживать.