Режим и порядок отхода ко сну — Теплая ванна перед сном (иногда, наоборот, ухудшает сон). — Выключить яркий свет (возможен ночник) и постараться убрать громкие звуки. — Перед сном плотно накормить ребенка. — При засыпании — пение колыбельной или чтение книг (особенно бывает полезным монотонный грубый папин голос).Jan 12, 2018
Для того, чтобы ваш малыш просыпался по ночам как можно реже, достаточно соблюдать всего 7 простых правил.
А еще от того, как спит ребенок, зависит общее семейное благополучие и даже супружеские отношения: блуждающий или плачущий по ночам ребенок уж ...
Сытый и счастливый малыш – залог крепкого сна. Поэтому обязательно кормите кроху перед сном. Если он весь день был активным, а перед сном хорошо поел, ночь ...
Некоторые мамы стараются днем уменьшить обычные бытовые шумы, чтобы обеспечить ребенку спокойствие. Но делать это совсем не обязательно.
Чтобы сделать ночной отдых ребенка более крепким и желательно непрерывным, важно знать причины расстройства сна и способы их коррекции.
Для того чтобы помочь ребенку заснуть, попробуйте обнимать его, в то время как будете раскачиваться в кресле-качалке (очень часто с этой целью ...
Недогул (слишком короткое бодрствование) тоже не способствует хорошему сну, он часто при водит как раз к коротким снам - ребенок недостаточно устает, чтобы ...
Родителям важно отслеживать момент, когда ребёнок устаёт, чтобы избежать чрезмерной утомляемости. Если младенец трёт глазки, часто потягивается, ...
Почти все родители сталкиваются с нарушениями сна у ребенка. Каждый малыш, как бы здоров он ни был, как бы хорошо мама за ним не ухаживала, ...